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Em um mundo cada vez mais acelerado e desconectado,

estar presente é um ato revolucionário.

Desafio Vida Presente

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Este é o desafio de 21 dias para sair do piloto automático e desenvolver mais foco, presença e atenção plena de forma prática no seu dia a dia. Por que 21 dias? Porque apenas 15 minutos por dia durante 21 dias são suficientes para você conseguir desenvolver novos hábitos para a vida toda.

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O que vamos combater?

  • Sair do piloto automático

  • Quebrar padrões que te desconectam do presente: Inércia, procrastinação, estresse, ansiedade, etc.)

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O que vamos praticar?

  • Autoconhecimento e inteligência emocional

  • Harmonia entre mente, emoções e corpo

  • Uma vida com mais presença no aqui e agora

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Qual conteúdo do desafio?

  • 4 aulas com um foco a cada semana

  • 21 práticas diárias em pdf para baixar

  • Conteúdos de mindfulness, inteligência emocional e escrita terapêutica

  • Playlist com músicas para elevação da frequência energética

  • Grupo de trocas entre os participantes no Telegram

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Os 21 dias estão divididos com o seguinte foco:

  • 1ª aula: Práticas para a Mente

  • 2ª aula: Práticas para as Emoções 

  • 3ª aula: Práticas para o Corpo

  • 4ª aula: Práticas para a Vida

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Aula 1
Práticas para
a Mente

Aula 2
Práticas para
as Emoções

Aula 2
Práticas para 
o Corpo

Aula 4
Encerramento
Vivência Final

Floresta

ASSISTA AS ENTREVISTAS E DEPOIMENTOS

[ENTREVISTA] Mindfulness para Crianças e Adolescentes
[MINDFULNESS] Meditação da Bondade Amorosa
[ENTREVISTA] Beneficios do Mindfulness para redução do estresse

INVESTIMENTO

Apenas R$ 47 (via pix)

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Marble Surface

GARANTIA INCONDICIONAL

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Se no prazo de 7 dias você não gostar do conteúdo, nós devolveremos integralmente o seu dinheiro, sem questionamento ou burocracia!

7-dias-garantia.png
Floresta

Autora: Patricia Calazans

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Patricia Calazans é mentora de transformação com certificação internacional pelo Global Mentoring Group. Com Extensão Universitária em Mindfulness pela PUCRS e certificação internacional Search Inside Yourself pelo Leadership Institute.

 

É especialista em Constelações Sistêmicas pelo Instituto Sistêmica em parceria com Bert Hellinger Instituut Nederland e terapeuta com certificação internacional pela APTMD. Também possui MBA em Administração com Ênfase em Gestão pela Fundação Getúlio Vargas (FGV).

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Com uma jornada profissional de quase 20 anos, é facilitadora de jogos de autoconhecimento e corporativos. Atuou junto de grandes empresas como Banco Itaú, Cielo, Natura, Claro, TIM, Vivo, Axoon, UOL, Sodexo Pass, Santander, Citibank, entre outras.

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Escritora best seller com mais de 130 mil exemplares vendidos, de 8 obras publicadas relacionadas ao autoconhecimento.   

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Vive seu propósito de impulsionar movimentos de transformação de pessoas e empresas através do autoconhecimento, para construção de um mundo mais consciente e com mais propósito.

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